#ÉLETEM

A csomón kívül más tünete is lehet a mellráknak

ermiz 2016. március 8., kedd 12:35

Egy ausztrál nő abban a reményben osztott meg egy üzenetet a Facebookon, hogy segíteni tud másokon - írja a Mashable. Kylie Armstrong februárban vett észre néhány apró gödröcskét a melle alsó részén, melyek korábban nem voltak ott. Mivel aggódott, ezért az orvoshoz sietett, aki mammográfiára és ultrahangra is elküldte. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Minél kövérebb, annál rosszabb a memóriája

Sákovics Diana 2016. március 7., hétfő 21:35

Az elmúlt évtizedekben egyre többen és egyre fiatalabb korban hízunk el, nemcsak azért, mert ma könnyebb hozzájutni az ételhez, mint valaha, nemcsak azért, mert sokszor a hizlaló koszt gyorsabb és olcsóbb, vagy mert jóval kevesebbet mozgunk, mint régen. Sokban a környezetünk, és az arra reagáló pszichénk tehet róla. A gasztropszichológusok rengeteg érdekes kutatásban bizonyították, hogy a tálalás, a színek, a fények, az ételtől való távolságunk, a társaság, a figyelmünk fókusza, az érzelmi állapotunk és a a korai tapasztalataink egyaránt befolyásolják, hogy mit és mennyit eszünk. Most pedig egy új kutatásból úgy tűnik, hogy az elhízásban a memóriánknak is szerepe lehet.

Távolról sincs vége, olvasson még »

7 futós kérdés, amire a tudomány megpróbált válaszolni

Divany.hu 2016. március 7., hétfő 14:53

Egy átlagos ember életében azért nem túl sűrűn fordul elő, hogy lefutja a maratoni távot. Ehhez képest jön Eddie Izzard komikus és közli, hogy márpedig ő gyors egymásutánban huszonhétszer vesz részt ilyen versenyen. De nem ám azért, mert elgurult a gyógyszere, hanem Dél-Afrikáért fut, ezzel is emlékeztetve a népet Nelson Mandela 27 éves börtönbüntetésére. Igen, ez azt jelenti, hogy olyan 1134 kilométert fut pusztán jótékonyságból. Ez még akkor sem mehet könnyen a most 54 éves humoristának, ha feltételezzük, hogy egy kisebb kórház áll mögötte, hogy egészségügyileg semmi váratlan ne jöhessen közbe. 

GettyImages-510297396
Fotó: John Phillips

A Daily Mail természetesen összeszedett pár kutatási eredményt, amiket szem előtt tartva állítólag nagyobb eséllyel tudunk belefogni akár egy ilyen nagyszabású akcióba is. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Egyen sok joghurtot, és a vérnyomása alacsonyabb lesz!

etelka 2016. március 7., hétfő 12:45

Heti öt vagy annál több adag joghurt segíthet a vérnyomás csökkentésében, ezt állítják legalábbis amerikai kutatók miután tetemes mennyiségű ember adatait elemezték ki. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ha jó szülők vagyunk, azt a szervezetünk szívja meg

Sákovics Diana 2016. március 6., vasárnap 13:04

Tudjuk, hogy a szüleinkkel való kapcsolatunk egész életünkben hatással van arra, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, és hogyan alakulnak felnőttként a párkapcsolataink. A kutatásokból az is kiderült, hogy az empatikus szülők gyerekei kevésbé lesznek depressziósak, agresszívak, és több empátiát képesek mutatni önmaguk iránt is. Ráadásul a szülői szerep is komfortosabb és boldogabb azoknak az embereknek, akik képesek empatikusan viszonyulni gyermekeikhez. De úgy tűnik, ennek ára van.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Csak ront az alkoholista helyzetén, ha folyton megmenti

Marjai Kamilla 2016. március 5., szombat 19:50

Egy tökéletes világban ez a cikk egy olyan mondattal kezdődne, ami biztos receptet ad a függőségből történő felépülésre. Ilyen recept azonban nincs, ellenben vannak példaszerű emberi sorsok, amelyek sokak által megélt problémákra hívják fel a figyelmet. A probléma mellett pedig a problémával való megküzdésről is szólhatnak ezek a történetek. Az önsegítő csoportok ereje részben ebben rejlik. Nincs jelen szakember, csak az érintettek, ki-ki a maga által megtett úttal a háta mögött. Az önsegítő csoportok mellett még számos alternatíva létezik a szermentes élet kialakítására, de egy valami aligha nélkülözhető mindehhez. A kulcsszó a motiváció.

Távolról sincs vége, olvasson még »

6 meglepő tünet, ami szívproblémákat jelezhet

Brownie 2016. március 5., szombat 18:11

A vérző fogíny vagy a horkolás önmagukban is zavaróak, mégsem foglalkozunk azokkal eleget. Pedig kellene, mert a legtöbben nem tudják, hogy a látszólag jelentéktelen tünetek hátterében szív- és érrendszeri probléma is állhat. Dr. John Erwin kardiológus a szívbetegségek hat gyakori, mégis kevésbé ismert tünetét gyűjtötte össze, amelyekkel mindenkinek érdemes tisztában lennie, hiszen a korai felismerés életeket menthet - írja a Daily Mail.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ennyivel könnyebb a fogyás, ha több vizet iszik

mzd 2016. március 5., szombat 10:14

Különösebb erőfeszítés nélkül fogyni olyan, mint a Facebookot átpörgetni úgy, hogy ne fussunk bele egyetlen politikai csatározásba sem: elérhetetlen álom csupán. Erre azonban most eléggé rácáfol az Illinois-i Egyetem kutatócsoportja: a Women's Health szerint ők ugyanis arra jutottak, hogy a sima csapvízben rejlik a titok.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Nem is annyira rossz dolgozó nőknek lenni Magyarországon

mzd 2016. március 4., péntek 15:23

A nemzetközi nőnap közeledtével az az Economist közzétette az úgynevezett üvegplafonindexet, ami azt mutatja meg, hogy az egyes országokban mennyivel rosszabb vagy jobb a nők helyzete a munkában. Összességében elmondható, hogy bár Magyarországot illetően nem annyira rossz a helyzet, de még mindig vannak olyan területek (például képviselők aránya a parlamentben), amin lehetne javítani.

Távolról sincs vége, olvasson még »

18+ Rajzolt testrészek mutogatják el, hogy mi számít beleegyezésnek

araya 2016. március 4., péntek 12:38

A kölcsönösségnek a világ egyik legegyértelműbb dolgának kellene, még akkor is, ha csak egy csókról vagy érintésről van szó, a szexuális aktusról pedig ne is beszéljünk. Ennek ellenére mégis újra és újra, különböző kampányokkal kell tudatosítani az emberekben, hogy van a határozott és lelkes igen, minden más viszont nemet jelent. A Project Consent kis rajzfilmjei is ezt a cél szolgálják, és gyanítjuk, hogy a fiatalabb korosztályt akarják megszólítani a készítők. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

A pénzbüntetés segítene az elhízás visszaszorításában

Brownie 2016. március 4., péntek 11:12

A táplálkozási szakértők már régóta küzdenek a globális elhízás mértékének visszaszorításáért (többek között) azzal, hogy felhívják a figyelmet arra, mennyire fontos is a rendszeres testmozgás. Egy új tanulmány szerint azonban nem mindegy, hogy hogyan motiválják az embert edzésre, és a Pennsylvaniai Orvostudományi Egyetem kutatóinak megfigyelései alapján a legjobb megoldás, ha a mozgáshiányt pénzmegvonással büntetik. Igen, hasonlóan ahhoz, amikor a szülők visszavonják a gyerek zsebpénzét, mert az rossz fát tett a tűzre. A különbség az, hogy előbbinek valóban van értelme.

shutterstock 367109438
Távolról sincs vége, olvasson még »

Durva hiba a tanulási stílusokban bízni

Brownie 2016. március 4., péntek 09:31

Ön egy vizuális tanuló, aki a szivárvány minden színét használja jegyzeteléskor vagy esetleg hangosan kell olvasnia ahhoz, hogy megjegyezze az információkat? Biztosan többször találkozott már hasonló kérdésekkel, ezért is hiszi azt, hogy jobban teljesít, ha az ön számára előnyösebb tanulási stílust (pl. vizuális, auditív, motoros) alkalmazzák. Elismert idegtudósok szerint azonban egyelőre nem létezik erre egyértelmű bizonyíték, vagyis a tanulási stílusok jótékony hatása csak egy széles körben elterjedt neuromítosz, amely korábbi tudományos tények félreértelmezésén alapul. Ha kíváncsi a miértekre, görgessen tovább!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Menstruál? Van, ahol jár érte szabadság!

ermiz 2016. március 3., csütörtök 14:01

A bristoli Coexist lehet az első olyan brit cég, amely a női alkalmazottaknak biztosítja, hogy menstruációjuk idején szabadságra mehessenek - írja a Mashable

Távolról sincs vége, olvasson még »

A szégyen tartja vissza a bántalmazott férfiakat a segítségkéréstől

Sebők Franciska 2016. március 2., szerda 18:22

Amikor a családon belüli erőszakról esik szó, szinte mindenkinek az a sztereotipikus kép jelenik meg a fejében, hogy a férj bántalmazza feleségét, gyermekét. De mi van, ha kilépünk ebből a sztereotípiából? Mit mutatnak a statisztikák? Milyen egy bántalmazott férfi lélektana?

shutterstock 354016535
Távolról sincs vége, olvasson még »

Magyarok készítették a világ egyik legmenőbb névjegyét

Becca 2016. március 2., szerda 16:27

Egy zseniális hazai fejlesztésű névjegykártyára akadtunk az interneten. És hogy mitől olyan különleges? Attól, hogy a MobilECG kártyája EKG-készülékként is funkcionál. Bár a gyártó szerint nem helyettesíti a profi orvosi műszereket, de legalább megnyugtatja az embert, ha látja, hogy nem szökött az egekbe a pulzusa

Távolról sincs vége, olvasson még »

Öt tipp, ha valami jó helyre utazna márciusban

travelo 2016. március 2., szerda 13:48

A tavasz első hónapja tele lesz jobbnál jobb programokkal, a Travelo csapata pedig össze is gyűjtötte ezeket. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Irányított véradás: ha nem szerez vért, lehet, hogy csúszik a műtét

ZZs 2016. március 2., szerda 11:49

Azt már kezdjük megszokni, hogy ha valaki kórházba kerül, akkor vécépapírtól a bögréig mindent visz magával, de olvasónk esete azért minket is megdöbbentett. Édesanyja tervezett műtétre ment be a Szent Imre kórházba, és szerette volna elfoglalni az ágyát. Ám a felvételnél közölték vele, hogy az ágyát is csak akkor kapja meg, ha legalább két egységnyi vért (ez kétszer 450 ml) irányítottan beérkezik a nevére, addig tessék a folyóson várakozni. Olvasónk persze mozgósította az ismerőseit, és hamarosan meg is lett a kívánt vérmennyiség, sőt még több is. A magát megnevezni érthető módon nem kívánó olvasó körbe kérdezett az osztályon, hogy egyedi esetről van-e a szó vagy sem.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Tényleg olyan fontos a reggeli?

Brownie 2016. március 1., kedd 20:02

Akár egy banánt, zabkását vagy tojásrántottát eszik, de "reggelizni muszáj". Ezt a régóta elfogadott aranyszabályt többen is megkérdőjelezték már, újabb vizsgálatok szerint pedig nemhogy a reggeli a legfontosabb főétkezés, de még jól is járunk, ha kihagyjuk azt. James Betts és Enhad Chowdhury, a Bath Egyetem kutatói a The Conversation oldalon osztották meg megfigyeléseik eredményeit.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Indul a Szobafitnesz 2! Jelentkezz, amíg nem késő!

Dívány 2016. március 1., kedd 13:49

Az első Szobafitnesz életmódváltó program résztvevői nagyon szép eredményeket értek el egy hónap alatt, összesen körülbelül 25 kiló zsírtól szabadultak meg, és természetesen több centi izmot építettek magukra közben.

Ha szeretnéd a nyarat kicsit feszesebben, izmosabban kezdeni, akkor itt a lehetőség: elindul a Szobafitnesz 2, amiben négy szerencsés kiválasztott vehet részt az egyhónapos intenzív életmódváltó programban. 

Hogy mi a Szobafitnesz?

Egy programsorozat a Díványon. Két pillére van. Az egyik, ami minden olvasónknak szól, egy otthon elvégezhető edzésekből álló edzésvideó-sorozat. Minden részben más-más testrészt dolgoztatunk meg, az intenzív, öt perces miniedzéseket pedig szabadon lehet kombinálni egymással.

A másik, egy négyhetes intenzív életmódváltó program, amiben a programot vezető személyi edző, Bánkuti Gabi irányítása alatt néhány kiválasztott jelentkező edzéseken vesz részt, étkezési tanácsokat kap, megpróbálja kihozni magából a maximumot, és elindulni egy egészségesebb élet felé vezető úton.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Előléptetést szeretne? Irány az edzőterem!

mzd 2016. március 1., kedd 09:17

Bár a rendszeres testmozgást a legtöbbször az egészséges életmóddal kapcsolják össze, a Daily Mail rávilágított, hogy más miatt is érdemes időt szánni az edzésre: egy friss kutatás szerint ugyanis jobb vezetőként tekintünk azokra a férfiakra, akik izmos(abb)ak.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Eilat: télből nyárba olcsón, avagy Közel-Kelet light

Steiner Kristóf 2016. február 29., hétfő 19:44

Kevés olyan ország van a világon, ahol mintegy ötórás autóút választ el egy nyaralót (vagy épp telelőt) a síeléstől és a tengerben lubickolástól. Izrael ezen úti célok közé tartozik: ilyenkor év elején a Hermon hegy lankáin csillog a hó, Eilatban pedig a napbarnított turisták csobbannak a delfinekkel. Hagyjuk is most egy kicsit a picinyke, ám annál színesebb ország északi csücskét, hóból-fagyból úgy is van elég Európában is. Lenn délen viszont édes éjek és még édesebb nappalok várnak azokra, akik elrepülnek Izrael, Egyiptom, és Jordánia közös határára, Eilat városába.

Távolról sincs vége, olvasson még »

10 dolog, amit rosszul tudott az érzelmekről

S-W. Zsó 2016. február 28., vasárnap 18:48

A nagy nyilvánosság előtt a legtöbben nem beszélünk érzelmeinkről, sokkal inkább a tettek és a gondolatok kerülnek előtérbe társalgás közben, amit jól tükröznek a gyakori mondatkezdő kifejezések is: "úgy gondolom", "szerintem", "az a véleményem" stb. Másrészt a legtöbb embert nem oktatják ki gyermekkorukban az érzelmekről és érzésekről, így közvetlen környezetünk megfigyelésével és utánzásával tanulunk meg reagálni azokra, ami nemcsak egyénenként, de kultúránként is eltérhet. Nem csoda hát, hogy akkora zavar van a fejünkben az érzelmek kapcsán. A Psychology Today összegyűjtötte a leggyakoribb tévhiteket, hogy átértékelhessük és tisztába tegyük az érzelmekről, működésükről és hatásaikról alkotott sajátos elképzelésünket. Hátha ezentúl ön is ügyesebben fog megbirkózni a feszült vagy fájdalmat okozó helyzetekkel. Íme: 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Kevesebbet eszünk, ha nem látjuk, mi van a tányéron

bb 2016. február 28., vasárnap 16:03

A német Konstanzi Egyetem pszichológusa, Britta Renner szerint 9 százalékkal kevesebbet eszünk, ha be van kötve a szemünk, de közben sokkal intenzívebb lesz a gasztronómiai élmény, hiszen fokozottabban tudunk figyelni a többi érzékszervünkre – írja a Daily Mail. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezekre kell figyelnie, ha tényleg le akar szokni

Marjai Kamilla 2016. február 27., szombat 18:57

A szenvedélybetegségre talán még ma is misztikus rejtélyként tekintünk, pedig kétségtelenül jelen van mindennapi életünkben. Nem túlzás, hiszen ha csak arra a bűvös 800.000 fős becslésre gondolunk, ami a magyarországi alkoholfüggők saccolt számát illeti, akkor könnyen rájövünk, hogy szinte minden családot érint így vagy úgy a probléma. Ez esetben a drogfüggőség és a viselkedési függőségek előfordulását még számba se vettük. Van-e kiút, van-e teljes gyógyulás, mit jelent egyáltalán a felépülés? Lapozzunk bele a józanodás szótárába, avagy fogalomtisztázás a tisztulásról.

Távolról sincs vége, olvasson még »

5 módszer, ami nem hatásos a kórokozók ellen

ermiz 2016. február 27., szombat 08:27

Azt már régóta tudni lehet, hogy a nyilvános helyek tele vannak kórokozókkal, és mindenkinek van valamilyen stratégiája arra, hogy ne kapjon el semmit a mosdóban vagy a tömegközlekedési eszközökön. De van ezeknek értelmük?  A Women's Health Philip Tierno mikrobiológussal, a New York-i Egyetem oktatójával beszélgetett pár módszer hatásosságáról. 

Távolról sincs vége, olvasson még »
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 ... 184

Blogok, amiket olvasunk

KERTÉSZ Ötletek zöldségágyások beültetéséhez

A nyár általában a pihenés időszaka, ezért a legtöbben ilyenkor már nem akarnak intenzív gondoskodást megkövetelő zöldségeket vetni. Lássuk, mint lehet tenni!

OTTHONTÉRKÉP Hagyd le a képről apu sörhasát!

A nappali ajtaján belógó hatalmas sörhas, egy csak félig látszó kutya vakarózó hátsó lába, lerágott csirkecsont a könyvespolcon – biztosan mindenki látott hasonló vicces vagy visszataszító fotókat ingatlanhirdetésekben.

MÁS TÉSZTA Búzadara dal - megyek panírozni

A nyár minden bizonnyal legújszerűbb dallamos hip-hop slágerében réteslisztről, búzadaráról és kenyérlisztről énekelnek a debreceni egyetem afrikai származású hallgatói. Ne hagyd ki!
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés