Tele vagy bizonytalansággal? Tippjeinkkel könnyebb lesz elviselni az érzést
Megszoksz vagy megszöksz! – nevet az arcunkba 2020 gyakran emlegetett jelensége, a bizonytalanság. Pedig van más út, ami még a javunkra is szolgál.
Sáfár Zsófia
2020. november 3.
Évekkel ezelőtt meghalt, de még mindig hiányzik. Ez normális?
A halál feldolgozásáról és a gyászról pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Sákovics Diana, Szalay Ágnes pszichológus, coach, Milanovich Domi
2020. november 2.
Hiába tűnt könnyű útnak az ivás, a melót nem úszhattam meg magammal
Út a felismerésig, hogy a pia nem oldja meg a problémáinkat.
Mózes Zsófi
2020. november 2.
Minek küzdjek? Úgysem rajtam múlik! – A tehetetlenség csapdájában
Kik és miért hiszik azt, hogy a helyzetük megváltoztatása reménytelen? És hogyan tudnának mégis felülkerekedni a tehetetlenségen?
Sáfár Zsófia
2020. november 1.
Elutasítás, harag, depresszió: bármit is érzel, helye van a gyászban
Egy amúgy is nehéz időszakban felesleges újabb elvárásokat támasztani magunk felé.
Mózes Zsófi
2020. november 1.
Nem kívánod a szexet? Nem biztos, hogy benned van a hiba
Hanem a körülményekben, rossz időzítésben vagy az együttléteitek ötlettelenségében.
Barbi
2020. október 31.
Leveskocka: most akkor ciki használni, vagy teljesen oké? Mondd meg te!
Vérciki, az étel ellen elkövetett merénylet, vagy a hétköznapokban szégyenérzet nélkül felhasználható gyorssegély anyáink kedvenc fűszere?
Barbi
2020. október 30.
Ennyi zöldséget és gyümölcsöt kellene ennie naponta a gyereknek
Minél idősebbek a gyerekek, annál kevesebb gyümölcsöt és zöldséget esznek. Pedig most nagy szükség lenne rá.
Dívány
2020. október 29.
Törd át a falat: egyszerű mentális technika segíthet át a (szerinted) korlátaidon
Az ultrafutók körében is népszerű kognitív átértékelés sokféle nehéz pillanatban nyújthat támaszt.
Szalay Ágnes pszichológus, coach
2020. október 28.
Ne a „boldogsághormonokban” keresd a titkot: a valódi boldogsághoz más kell
Mit mond a filozófia, a történettudomány, a pszichológia, és hol tartanak a boldog élet titkának megfejtésében az agykutatások?
Sáfár Zsófia
2020. október 27.
Megiszom esténként egy-két pohár bort. Most ez baj?
Elsőre nem hangzik ijesztőnek. Pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Szalay Ágnes pszichológus, coach, Sákovics Diana, Milanovich Domi, Csonka Balázs
2020. október 26.
Pfuj, ez méreg! – Amikor az egészséges táplálkozás súlyos rögeszmévé válik
Van olyan ismerősöd, aki folyton szekál, mert szerinte mérgeket eszel, miközben tök egészséges az étrended? Akkor kezdhetsz is gyanakodni.
Sáfár Zsófia
2020. október 26.
Azt hiszed, mindent kontrollálhatsz? - Út az áldozatszereptől az irányításmániáig
Hogy érzed, minden az ellenőrzésed alatt áll? Vagy semmire sincs ráhatásod? Egyik sem nyerő életfelfogás, elmondjuk, miért.
Sáfár Zsófia
2020. október 25.
Segít-e a diéta a prosztatarák elleni küzdelemben?
Nem csak ezért érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszünk.
Dívány
2020. október 25.
Rosszulesik, ha a párod nélküled szervez programot? Így kezeld, hogy ne menjen rá a kapcsolat
Lehet, hogy a megoldást nem is a kapcsolatban kell keresni.
Mózes Zsófi
2020. október 25.
Egyszerre élvezet és kínzó bűntudat: ilyenkor rossz maszturbálni
A rendszeres önkielégítésnek csak előnye van, vagy hátránya is? Tényleg lehet belőle gond, ha sokat csinálom? Erre kerestük a választ.
Barbi
2020. október 24.
Forró fürdő és szauna: előzd meg a szívbetegségeket!
A szaunában nemcsak ellazulsz, de közben a szívedért is teszel.
Dívány
2020. október 24.
A szingliség előnyei idősebb korban jelentkeznek igazán
Az egyedülálló emberek furák, irigyek, zsémbesek, magányosak – legalábbis a sztereotípiák táplálta közhiedelem szerint. De mi a valóság?
Safi
2020. október 23.
Zacher Gábor: 6-8 hét alatt már egész korrekt függőséget össze lehet hozni
A Femina klubestjén jártunk, ahol Szily Nóra dr. Zacher Gábor toxikológussal beszélgetett a függőségekről.
Balázs Barbara
2020. október 23.
Most akkor ki kell-e klopfolni a húst, vagy nem? Szavazz!
Lehet, hogy a nagymamád is rosszul csinálta a rántott húst? Vagy épp ellenkezőleg, nála volt az igazság?
Barbi
2020. október 23.
„Én már csak ilyen vagyok” – az önismeret nem elég, tovább is kell lépni
Olyan könnyű azt mondani: „én már csak ilyen vagyok” és nem változtatni semmin. Pedig itt nem szabad megállni, hiszen ezután jön a fejlődés.
Szalay Ágnes pszichológus, coach
2020. október 21.
Szoktál szorongani? És kefirt eszel-e?
Bizony a lelki egyensúlyod is függ attól, hogy mi mindent eszel.
Mózes Zsófi
2020. október 21.
2020-ban már nem kell belehalni a mellrákba
A szakorvost a mellrák elleni küzdelem hónapja apropóján kérdeztük.
Balázs Barbara
2020. október 20.
10 tévhit az influenzáról, aminek inkább ne dőlj be
Sőt, tegyél meg mindent, hogy elkerüld a betegséget.
Mózes Zsófi
2020. október 20.
Eleged van már a vírusból? Belefáradtál az egészbe? Segítünk!
A Covid-fáradtság világszintű jelenség, de vajon mitől van, és mit tehetünk ellene? Pszichológus szakértőinket kérdeztük.
Milanovich Domi, Sákovics Diana, Szalay Ágnes pszichológus, coach
2020. október 19.