#ÉLETEM

A magyar civilekre márpedig szükség van

Farkas Edina Lina 2017. február 22., szerda 18:01

A demokratikus társadalmak kormányai a civil szférában működőkre általában segítőtársként, és nem mint "sikkasztókra és ügynökökre", vagyis a nép ellenségére tekintenek. Kivételek persze mindig vannak, és igen, közéjük tartozik Magyarország kormánya is. Ha pedig valaki egy pillanatra is reménykedett volna az ellenkezőjében, azokat Németh Szilárd biztosította a kormány álláspontjáról, amikor januárban a Magyar Helsinki Bizottság, a TASZ és a Transparency kitakarításával fenyegetőzött, és egy készülő törvényjavaslatot is belengetett. A magyar civil szervezetek vegzálása egyébként az Amnesty International éves jelentésében is helyet kapott, Demeter Áron emberi jogi szakértő pedig elmondta, hogy hamarosan egy társadalmi kampánnyal is elő fognak állni, hogy felhívják a figyelmet szerepük fontosságára.

Szerencsére a MACI, vagyis a Magyar Civilszervezetek sem ülnek karba tett kézzel, és több mint egy évvel ezelőtt előálltak az Én történetem kampánnyal. Ebben különböző emberi sorsokat mutatnak be, rávilágítva, hogy a civilszféra milyen hangsúlyos szerepet vállal a hazai társadalmi, gazdasági rendszer működtetésében. A projekt videóiban olyan személyek történeteivel találkozhattunk, akiknek valamely civilszervezetnek köszönhetően pozitív irányba változott az élethelyzetük, és/vagy közelebb kerültek céljaikhoz. 

Az egyik legfelkapottabb videó Kareszről szólt. Az ő története kapcsán megkerestük az Élettér Egyesületet, akikkel róla, valamint a náluk folyó munkáról is beszélgettünk. Cikkünkben arra is kitérünk, hogy miket köszönhetünk a MACI résztvevőinek, és mi lenne, ha egyszer csak nem lennének.

Távolról sincs vége, olvasson még »

10 stratégia, amiktől mentálisan erősebbé válunk

Böszörményi Edina 2017. február 21., kedd 17:48

Ha tudatosan törődünk mentális egészségükkel, sokkal sikeresebbek és elégedettebbek lehetünk. De hogyan erősíthetjük magunkat mentálisan? Mivel fejleszthetjük magunkat? Többek között ezekre a kérdésekre válaszolt a Psychology Today-en Amy Morin, a 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek című könyv a szerzője.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Az online ismerkedéssel a férfiak járnak jól

Dívány 2017. február 21., kedd 17:07

Ezt állítja legalábbis Scott Solomon, a houstoni Rice Egyetem evolúcióbiológiával foglalkozó munkatársa a Tech Insider videójában. Részletek a hajtás után. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

3 mozgásforma otthonra, ha már unja a fitnesz-DVD-ket

Böszörményi Edina 2017. február 21., kedd 11:30

Télen mindenki hajlamosabb a kelleténél többet lustálkodni, hiszen sokkal csábítóbb egy bögre teával bekuckózni a kanapéra, mint elmenni edzeni. Persze otthon is lehet mozogni, de mit csináljunk, ha már meguntuk a fitnesz DVD-ket és a szobabiciklizést? Ajánlunk három sportot, amivel egy kis változatosságot tudunk belecsempészni a spórolós és/vagy szürke mindennapokba.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Egy jó sztori, és meghallják, mit akar mondani

Szalay Ágnes 2017. február 20., hétfő 19:17

A történetmesélés egyidős az emberiséggel. Meséket és regéket hallgattunk a tűz körül, filmeket nézünk, anekdotákkal szórakoztatjuk egymást a vízparton. Szerintem jól tippelek, ha azt mondom, hogy lényegesen többen emlékszünk arra, hogy a hős egri nők forró szurokkal és vízzel öntözgették a gaz török ostromlókat, mint hogy az egri vár ostroma 1552. szeptember 9-én kezdődött, 38 napig tartott, eközben 24 magyar ágyú nézett szembe 140 törökkel. Mármint ágyúval.

Az utóbbi évtizedekben a vállalatok világa is felismerte a történetmesélés erejét, milliókat áldoznak arra, hogy vezetőket történetmesélés tréningekre küldjék. Nem lehet választást nyerni, új gondolatokat, változást eladni, beosztottakat magunk mellé állítani jó sztori nélkül.

shutterstock 188419778
Távolról sincs vége, olvasson még »

Futónadrág kellene? Megnéztük, mit kap és mennyiért.

Dívány 2017. február 20., hétfő 14:45

Csak azért, mert az időjárás kicsit barátságtalan, még nem kell lemondani a futásról, sőt, ilyenkor kell alapozni, igen, a hobbifutóknak is. Persze vannak szabályok, amikhez érdemes tartani magunkat, ha nem akarunk lesérülni, vagy nem akarjuk, hogy örökre elmenjen a kedvünk ettől a sportágtól. Ilyenkor különösen fontos, hogy miben megyünk ki a futópályára vagy a természetbe. A hajtás után adunk is pár tippet! 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Sikeres változás tudatosan, avagy miben segíthet a pszichológus

Sákovics Diana 2017. február 20., hétfő 14:02

Időpont: 2017. március 31., 19.00 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ – Kupolaterem , 1124 Budapest, Csörsz u. 18.

Az előadás során betekintést nyerhetünk a pszichológiai segítségnyújtás alapfogalmaiba, a pszichológiai tanácsadás és pszichoterápia mindennapjaiba. Esettörténeteken keresztül mutatjuk be a "terápia" kritikus pontjait, rávilágítunk a különbségekre a médiában és a népszerű irodalomban megjelenő terápia és a valóság között.

Az előadás kitér a krízis és a változás fogalmaira. Bemutatjuk a sikeres változás lehetőségeit: hogyan változhatunk egyedül, segítség nélkül, pszichológussal, vagy hogyan vagyunk képesek változni "ellenszélben", negatív hatások ellenére is.

Az előadás végén felfestünk egy víziót a pszichológia, a pszichológus-kliens kapcsolat jövőjéről: a technológiai és társadalmi változások hogyan alakítják át az identitás, az intimitás és a személyes segítségnyújtás fogalmát.

Jöjjön el és hallgassa meg Dr. Lisznyai Sándor klinikai és tanácsadó szakpszichológus, egyetemi adjunktus előadását a sikeres változás lehetőségeiről!

Jegyet a képre kattintva vásárolhat!

Sikeres változás tudatosan 640x360
Távolról sincs vége, olvasson még »

Szükségem van énidőre. Neki nem. Mit tehetek?

Kurán Zsuzsa 2017. február 18., szombat 17:28

Egy párkapcsolatban egyáltalán nem biztos, hogy a feleknek hasonló igénye van az egyedüllétre. Több kliensem hoz hasonló nehézséget életéből, ki az egyik-, ki a másik oldalt képviselve. Az, hogy mennyit szeret valaki egyedül lenni, és mennyi az igénye arra, hogy folyamatosan kommunikáljon a párkapcsolatban, egyénileg nagyon eltérő lehet. Még akkor is, ha egyébként a pár harmóniában él egymással mutatkozhat különbség az “énidő” idejének megélésében. Ez sok mindentől függhet, alapvető habitustól, önbizalmon át, a kommunikációigény különbözőségéig.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Idézze fel velünk Medveczky Ilona pucérruháját!

km 2017. február 18., szombat 14:21

Új sorozatot indítunk, ezentúl minden hétvégén összegyűjtjük azt a négy-öt cikket az előző napokból, amelyekről sajnálnánk, ha lemaradnának olvasóink. Látta az oldalon, de nem volt ideje végigolvasni? Épp van egy kis ideje lazítani, és nem akarja Facebookot pörgetni? Ne maradjon le eheti merítésünkről, komoly, olvasmányos és szórakoztató anyaggal is készültünk!

Távolról sincs vége, olvasson még »

5 dolog, amiről sosem gondolta, hogy kell egy esküvőhöz

km 2017. február 18., szombat 10:18

Az esküvő még mindig hatalmas biznisz, és csomóan próbálnak abból megélni, hogy mások nagy napjára sóznak el különböző feleslegesnek tűnő szolgáltatásokat, tárgyakat – nekem legalábbis ez jött le az elmúlt hetek esküvő kiállításaiból, illetve vásáraiból.

Egy 80 szeletes torta simán 80 ezer forint, a ruha akár 800 ezer is lehet (de 250-ért már lehet bérelni!!!), egy rendes menyasszony műszempilla nélkül ki se áll az anyakönyvvezető elé, a vacsoránál pedig alap, hogy a székszoknya és a menyecskeruha díszítése illik az asztalokat díszítő csokrokhoz. Mindez általában fájón giccses, de persze nem kötelezően az.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Így derítse ki, hogy hazudnak-e önnek

Szalay Ágnes 2017. február 17., péntek 19:40

Tegyük fel, hogy ön házastársával hosszúhétvégére Barcelonába utazik. Kamasz fia otthon marad, azt mondja, hogy egész hétvégén a jövő heti nyelvvizsgájára fog készülni. Fiának már három hete megvan a jogosítványa, de több nyilvánvaló okból is tilos egyedül vezetnie az ön céges autóját. Most nem is nagyon aggódik emiatt, hiszen a gyerek megígérte, hogy tanulni fog. Az utazás jól sikerült, és otthon is minden rendben van, amikor hazaérnek.

Este megnézi a Facebookot, és lát egy érdekes postot: a fia osztálytársa megköszöni barátainak a hatalmas bulit, amit a tanyán csaptak – és az ön fia is be van taggelve. Hát te mit csináltál a hétvégén?! - vonja felelősségre a fiát. Semmit. Tanultam. - De hát itt írja a Laci, hogy buliztatok. Biztos csak véletlenül tett bele, mert ott szoktam lenni. Most tanultam. Ekkor azonban megjelennek a buli képei, és bizony ott táncol az ön fia is a képeken. Orra elé tolja a képet. A fia sértetten reagál: Jó hát ott voltam. Na és? Nekem is jogom van jól érezni magam! Szörnyű gyanú ébred önben: És mégis mivel mentél a tanyára? Mivel mentem volna, helikopterrel! Persze, hogy busszal mentem. Hagyjál már! – mondja a fia, és telefonja lázas nyomkodásába kezd. Sajnos későn, mert valaki újabb képeket tesz fel a buliról, és a háttérben ott áll az ön szürke céges Octaviája. Erre már nincs mit mondani, a következő pár napban nem a boldog egymásranevetésekről szól a családi élet.

shutterstock 92935177
Távolról sincs vége, olvasson még »

Lassan már nem a munkavállalók versengenek az állásokért

Dívány 2017. február 17., péntek 14:28

Világszinten is átalakulóban van a munkaerőpiac, sok országban egyre erősebb a törekvés a munka és a magánélet egyensúlyban tartására, a stresszmentes munkahelyek kialakítására. A franciáknak már joguk van nem megválaszolni a főnök munkaidőn kívüli e-mailjeit, az északi országokban tesztelik az alapjövedelem intézményét, Carlos Slim, a világ egyik leggazdagabb vállalkozója szerint a háromnapos munkahét lenne optimális. Mindeközben a robotizáció számos meglévő munkahelyet fenyeget, és a helyi sajátosságok is jelentős különbségeket mutatnak - állítja a a Work Force cég a munkaerő-piaci trendekkel foglalkozó közleményében. 

„Hazánkban a nagy hiedelmek, miszerint a munkáltatók asztala tele van átnézetlen önéletrajzokkal, mezei anekdotákká zsugorodtak, a legnagyobb problémát a munkaerő valódi mennyiségi vagy minőségi hiánya okozza” – mondja Csákvári Róbert ügyvezető igazgató. Ma már fejvadász módszerekkel kell megtalálni a fizikai munkaerőt is. De hogyan változtatja meg ez a hiány a piacot? Lássuk 2017 legfontosabb munkaerő-piaci trendjeit!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Tények és tévhitek a változókorról

Brownie 2017. február 17., péntek 09:34

Kamaszlányként még az első menzesztől tartunk, negyven fölött pedig már inkább attól, hogy végleg elmarad, ami ugye a változókorral járó tünetek egyike. De fel lehet-e egyáltalán készülni rá, és ha igen, hogyan? Szakértőkhöz fordultunk, hogy tisztázzunk néhány félreértést.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Miben segít, ha megéljük a pillanatot?

Sákovics Diana 2017. február 16., csütörtök 20:17

- A párja késik, és nem veszi fel a telefont. Mire gondol ilyenkor? - tette fel a kérdést február 10-én péntek este dr. Szondy Máté a MOM Kulturális Központ kupolatermében. Itt tartottuk ugyanis a Dívány pszichológiai rendezvénysorozatának ezévi első előadását, ahol a klinikai szakpszichológus, családterapeuta a mindfulnessről, vagyis a tudatos jelenlétről beszélt.

Távolról sincs vége, olvasson még »

7 tipp, ha állandóan fáradt, mégis formába jönne

Dívány 2017. február 16., csütörtök 07:32

A tél sokat kivesz az emberből, kimerülnek ilyenkor a készleteink, de az állandó fáradtság ellenére sem kell lemondania arról, hogy a nyárra kicsit összekapja magát. A Women's Health szakértők segítségével hozhatja magát formába az, akit meggyötörtek a hideg és sötét hónapok, vagy aki éppen más miatt nem tudja rendesen kipihenni magát. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

16 jel, hogy a józan alkoholista újra inni fog

Sákovics Diana 2017. február 15., szerda 18:23

Mi van akkor, ha az ember le akar állni az ivással? Ha nem akar többet drogozni? Hogyan lehet józannak maradni, és milyen jelek előzik meg a visszaesést? Többek között ezekről a kérdésekről ír új cikkében Bajzáth Sándor addiktológiai konzultáns, felépülő függő, szenvedélybeteg segítő.

Szerzőnk sok évig használt intravénásan kábítószereket, főleg ópiátokat (heroin, codein, morfium, methadon) valamint serkentőket (amfetamin, kokain) és nyugtatókat, altatókat, és sok-sok alkoholt. Körülbelül 15 kórházi elvonós leállási kísérlet és több rehabilitációs intézetben eltöltött 40 hónap után már több mint 14 éve él szer és alkoholmentesen, felépülésben.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Így lesz hosszú és boldog a házassága a tudomány szerint

Dívány 2017. február 15., szerda 15:32

A szerelem öl, butít és nyomorba dönt? Majdnem, de ha elég kitartó, megtalálhatja az igazit, akivel akár örökké boldog lehet. A tudomány pedig segít ebben. Magyarázat a hajtás után! 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezekkel bosszanthatja fel legjobban főnökét

km 2017. február 15., szerda 07:27

Biztos van olyan élethelyzet, amikor valaki direkt fel akarja bosszantani a főnökét, de általában megpróbáljuk eljátszani, hogy kedveljük felettesünket. A Glamour nemzetközi kiadása összeszedett 8 olyan dolgot, amivel viszont akaratlanul is kiborítjuk a főnöket, jobban, mintha néha késnénk a munkából 10 percet.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Az igazi férfi sokat eszik!

Böszörményi Edina 2017. február 14., kedd 07:24

Tudat alatt a férfiak az erőt és a férfiasságot demonstrálják azzal, ha többet esznek társaiknál - derül ki a Food&Brand Lab friss tanulmányából. Sőt, ha még közönségük is van, még többet fognak fogyasztani. Ez pedig jól magyarázza, miért tömik magukat degeszre férfirokonaink minden ünnep alkalmával. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

7 dolog, amit szeretünk a Valentin napban

Koncz Andrea 2017. február 14., kedd 07:07

Valentin nap. A szerelmesek ünnepe. Az, hogy pontosan honnan ered, honnan vettük át, most lényegtelen. A lényeg, hogy évek óta arról szól ez a nap, hogy az embernek venni kell valamit a párjának, ha nem akarja megbántani. Legalábbis akadnak a szerkesztőségben olyanok, akik így vélekednek erről az ünnepről. Meg akadnak olyanok is, akik szerint a szerelem, vagyis a mentális káosz állapota csak időszakos elmezavar, ami csupán abból fakad, hogy a másikkal jó a szex. Oké, ez a megkeseredett, csalódott nézőpont. De vajon miért jó a Valentin nap? 

shutterstock 515518501
Távolról sincs vége, olvasson még »

6 jel, hogy önt nárcisztikus szülő nevelte

Brownie 2017. február 13., hétfő 19:41

Adott egy sikeres, mindenkit lenyűgöző családfő, aki ráadásul maga a tökéletes apa. Vagy egy, a családdal, a munkával és a házimunkával könnyedén zsonglőrködő anya. Legalábbis látszólag. A kívülállók számára idillinek tűnhet egy család, ám a nárcisztikus szülők gyerekei jól tudják, milyen érzés, hogy folyamatosan irreális, a koruknak nem megfelelő elvárásoknak kell megfelelniük, vagy amikor egy kisebb baki miatt is napokig neheztelnek rájuk. Sokszor azonban ők maguk is csak akkor szembesülnek az igazsággal - vagyis azzal, hogy anyjuk vagy apjuk nárcisztikus -, amikor saját kínjaik miatt fordulnak szakemberhez. A Huffington Post nyomán összeszedtük azokat a jeleket, amik arra utalnak, hogy valakit nárcisztikus szülő nevelt fel.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ára van, ha ész nélkül crossfitezik

Brownie 2017. február 13., hétfő 18:17

Pár héttel ezelőtt az Oregoni Egyetem amerikaifutball-csapatának tagjait a sorozatos kőkemény edzések után kórházba kellett szállítani, és egyiküknél rabdomiolízist diagnosztizáltak – írja a Health.com. Ez a kellemetlen betegség azonban nemcsak a profi sportolókat érinti, hanem azokat az (újra)kezdőket, akik megterhelő edzéseket végeznek; például a túlságosan lelkes crossfitezőket. Ráadásul vannak, akik a gyanús jelek és fájdalmak ellenére sem állnak le, ennek a hozzáállásnak pedig nagyon rossz vége is lehet. Ha kíváncsi szakértőnk véleményére, görgessen tovább!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Két órával kellene kevesebbet dolgoznunk

Dívány 2017. február 13., hétfő 16:11

Az Eurostat adatai szerint az átlagos magyar hetente 40,9 órát dolgozik, ami annyira nem tűnik rossznak, hiszen Görögországban a munkahét 44,5 óra, Izlandon pedig 45,1 óra, és a sort még lehetne folytatni. De egy új ausztrál kutatás szerint a kicsivel több mint 5x8 óra is sok, ha nem akarjuk, hogy rámenjen az egészségünk. Részletek a hajtás után!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Rontja a szerelem esélyét, ha túl sokat randizunk

Böszörményi Edina 2017. február 12., vasárnap 14:22

Teljesen más most egyedülállónak lenni, mint szüleink idejében: rengeteg társkereső oldal és app gondoskodik arról, hogy megtaláljuk a nagy Ő-t. Vagy legalábbis találjunk valakit. Bár vannak olyan helyzetek, amikor jobb szinglinek maradni, mint beleugrani egy pánikkapcsolatba, sokan gőzerővel azon vannak, hogy társat találjanak. Ez pedig ritkán megy rossz választások és béna randik nélkül, így nem nehéz belecsöppenni egy folyamatos randispirálba. De vajon okozhat-e ez problémákat? Egy vizsgálat szerint igen.  

Távolról sincs vége, olvasson még »

Tudja, mit (t)egyen, hogy hamarabb felépüljön egy sérülésből?

Brownie 2017. február 12., vasárnap 12:41

Az év eleje a gyógytornászok és sportorvosok legpörgősebb időszaka. Nem véletlenül. A nagy elhatározások és hirtelen életmódváltások miatt a nagyon elhivatott mozogni vágyók hajlamosak megfeledkezni a fokozatosság elvéről, és a lelkesedés sokszor túlszárnyalja fizikai korlátaikat. Pedig elég egy kisebb izomhúzódás, és már lőttek is a mozgással teli mindennapoknak.

Ráadásul sokan a kalóriabevitel csökkentésével igyekeznek kompenzálni a sportsérülések okozta mozgáshiányt, márpedig a felépülés szempontjából különösen fontos, hogy elegendő energiával és a megfelelő tápanyagokkal lássuk el a szervezetünket. A Sportorvosi Központ szakértőit kérdeztük arról, hogy hogyan gyorsíthatjuk fel a regenerálódást.

Távolról sincs vége, olvasson még »
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 ... 184

Blogok, amiket olvasunk

KERTÉSZ Ötletek zöldségágyások beültetéséhez

A nyár általában a pihenés időszaka, ezért a legtöbben ilyenkor már nem akarnak intenzív gondoskodást megkövetelő zöldségeket vetni. Lássuk, mint lehet tenni!

OTTHONTÉRKÉP Hagyd le a képről apu sörhasát!

A nappali ajtaján belógó hatalmas sörhas, egy csak félig látszó kutya vakarózó hátsó lába, lerágott csirkecsont a könyvespolcon – biztosan mindenki látott hasonló vicces vagy visszataszító fotókat ingatlanhirdetésekben.

MÁS TÉSZTA Búzadara dal - megyek panírozni

A nyár minden bizonnyal legújszerűbb dallamos hip-hop slágerében réteslisztről, búzadaráról és kenyérlisztről énekelnek a debreceni egyetem afrikai származású hallgatói. Ne hagyd ki!
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés