A bennünk ketyegő órák és a kizökkent idő, avagy miért alszunk ilyen rosszul?

Zanza!

Időpont: 2017. április 21., 19.00 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ – Kupolaterem , 1124 Budapest, Csörsz u. 18.

Az alvás az egyik leghétköznapibb tevékenységünk – mégis kevés olyan testi működésünk van, amelyet ennyi titok és misztikum venne körül. Miért is alszunk, és miért is alszunk ilyen sokat? Spórolhatunk-e az alvásunkon? Mire jók az álmaink, és megmutatnak-e valamit rólunk? Tényleg létezik-e bioritmus, és mi köze van az alváshoz? Tényleg leképeződik a naprendszer működése a génjeinkben? Láthatjuk, hogy az egészséges, hétköznapi alvás is számos kérdést vet fel az érdeklődők számára. Sajnos sokan azonban nemcsak a kíváncsiságból szeretnének minél többet tudni az alvásról – az alvászavarok az elmúlt időszakban népbetegséggé váltak, a lakosság több mint egyharmada szenved, életében legalább egyszer, legalább egy hónapig tartó alvási elégtelenségtől. Árt-e nekem, ha nem alszom ki magam? Ha árt, mennyi idő után? Milyen következményei lehetnek a tartós kialvatlanságnak? És főleg: hogyan tudom rendbe tenni az alvásomat, ha az egyszer elromlott? Az előadás során az előadó közel negyedszázados klinikai tapasztalatai, valamint a hallgatóság saját mindennapi élményei alapján, közösen próbálunk meg a fenti kérdésekre választ találni.  

Tarts velünk, és hallgasd meg Dr. Purebl György alvás-specialista, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet egyetemi docensének előadását! Jegyeket a képre kattintva vásárolhatsz.

A bennunk ketyego orak 640x360

 

Blogmustra