KEDVENCEK

Terhesen NE!

2010. február 18., csütörtök 21:04

kismamaJól sikerült a novemberi fázós összebújás vagy a karácsonyi romantika, és útban van szerelmetek kis bizonyítéka? Akkor ezentúl nem csak enned, de szépülnöd is kettő helyett kell - és ez nem is olyan egyszerű. Bár a terhes nők, teljes joggal, sokkal több kényeztetésre vágynak, sok szépészeti eljárás kifejezetten káros lehet a magzat szempontjából.


Mit szabad és mit nem?

A kozmetikai kezelések, egy frissítő arc- és dekoltázsmasszázs, tápláló pakolás, serkentő bőrradírozás, szükség esetén az arcbőr alapos megtisztítása megengedett és kifejezetten ajánlott. Nem megengedettek az elektrokozmetikai kezelések (ultrahang, galván, elektromos izomstimuláció), valamint a vérbőségfokozó testpakolások (algás, fahéjas kezelések, anticellulit kezelések). Feltétlenül számoljunk be tehát állapotunkról a kozmetikusnak!


Masszázs

A testtartás megváltozása következtében az izmok feszültté, kötötté válnak, ajánlott a speciális kismama masszázs, ami elsősorban az ellazulást szolgálja, ennek megfelelően a körkörös, simító mozdulatok dominálnak. A hasat nem masszírozzák, ezzel szemben a tarkót, a vállakat és a hátat
alaposan átgyúrja a masszőr.
Nem megengedett viszont a talpmasszázs, a vérbőségfokozó cellulit masszázs és bizonyos illóolajok használata.

Napozás és szolárium

Mivel a szolárium és a napozás határozottan tilos, kíváncsi lennék, hogy a napfényes Kaliforniában élő sztárok ezt hogyan oldják meg. Egyrészt a sugárzás áthatol az elvékonyodott bőrön, vagyis a babának is jut belőle, másrészt a szervezetben nagy koncentrációban jelen lévő hormonok UV sugárzás hatására csúnya májfoltokat idézhetnek elő. Nem szabad figyelmen kívül hagyni azt sem, hogy a méhüreg felmelegedése károsító hatással lehet a babára. Ha semmiképp nem tudunk lemondani a napbarnított bőrről, használjunk barnító krémet.

Hajfestés

A hajfestéssel legyünk óvatosak! Mivel a kisbaba szervei és idegrendszere az első 12 hét folyamán alakulnak ki, lehetőleg ezt az időszakot húzzuk ki valahogy hajfestés nélkül. A külső hatások ezután már jóval kisebb kockázatot jelentenek a gyermekre. Aki szőke festéket használ vagy a hajfestéke
tartalmaz hidrogén-peroxidot, az nyitott ablak közelében, jól szellőző helységben fesse vagy festesse haját, hogy minél kisebb koncentrációban lélegezze be a vegyszert.

A dolog másik oldala: a terhesség alatt a hajfestés nem mindig adja a várt eredményt - árnyalatbeli, tartósságbeli eltérésre számíthatunk.


Szaunázás

A szaunázás szigorúan tilos, mivel a túlzott felmelegedés károsíthatja a magzatot. A szaunázás még a szoptatás alatt is kerülendő, mert a vízveszteség a tej apadásához vezethet. Bánjunk óvatosan az illóolajokkal!

A terhesség során mindenképpen kerülni kell a következő illóolajok használatát: ánizs, árnika, bazsalikom, borókafenyő, borsmenta, borsfű, ciprus, csombor, fahéj, izsóp, jázmin, kakukkfű, kámfor, majoránna, mirha, rozmaring, szegfűszeg, szerecsendió, tárkony, zsálya.

A terhesség során biztonsággal használható illóolajok: bergamott, kamilla, geránium, levendula, citrom, mandarin, narancsvirág, narancs, pacsuli, rózsa, rózsafa, szantál, teacserje, ylang-ylang.
A zsálya szüléskor használható: elősegíti a szülés megindulását, fokozza az összehúzódásokat. Az ánizskapor olaj közvetlenül szülés előtt és után a mellekbe dörzsölve elősegíti a tej megindulását.
A kilenc hónap jelentős testi, lelki és fizikai változásokkal jár, ezért a szépségápolás is különös figyelmet igényel. A terhesség szakaszától függően a várandós nők igényei minden tekintetben változnak. Ami azonban állandó kell, hogy legyen, az a kiegyensúlyozott táplálkozás, és a nyugodt légkör, hogy a gyerek is érezze, várják.

 

Ne maradj le semmiről!

Blogok, amiket olvasunk

FOODY A világ 10 leggazdasabb séfje

A világ leghíresebb séfjei sokkal többek, mint szakácsok, ôk már márkák. Na de ki vezeti azt a listát, ahol Nigella csak az utolsó helyet tudta megcsípni?

ZEM 8 tanács kezdő futóknak, hogy ne hagyd abba a harmadik héten

Bárki elkezdheti, majdnem bárhol végezhető, és egy jó cipőn kívül semmi sem kell hozzá. Adunk néhány tippet, hogyan találhatod meg benne az örömödet, azaz hogyan nem fogod abbahagyni a futást pár hét után.

GADGETSHOP Így válassz okoskarkötőt

Az értékesítési adatok alapján az okoskarkötők az idei év slágercikkei lehetnek. Én is az okoskarkötők szerelmese vagyok, így elárulok néhány titkot, hogy tudj választani a több száz elérhető fajtából.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta