És még Bambi is kapható!

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Írjátok meg nekünk, milyen nyári ételről olvasnátok szívesen, vagy mi az a kedvenc étel, amelynek receptjét szeretnétek megszerezni, de eddig sehogy sem sikerült. Előkerítjük, megszerezzük, kitaláljuk és megosztjuk veletek!

Saláta fügével – hozzávalók 4 személyre:

vegyes salátafélék (fejes, lollo rosso, madársaláta )
4 gyönyörű, érett lila füge
egy marék dió
4 szelet prosciutto
frissen reszelt Parmigiano-Reggiano (paremzán sajt)

Vinaigrette
2 tk mézes mustár
1 ek balzsamecet
4 ek olívaolaj
frissen őrölt vegyes bors

A diót száraz serpenyőben pirítsd meg. A salátaleveleket mosd meg, tépkedd és keverd össze. A fügéket szintén mosd meg és negyedeld. A vinaigrettéhez a mustárt a balzsamecettel keverd el, add hozzá az olajat, és alaposan keverd ki, hogy sűrű, szinte krémes öntetet kapj, majd ízesítsd egy kis frissen őrölt borssal.

Állítsd össze a salátát: a salátaleveleket az öntettel keverd össze, majd oszd négy részre. Egy adaghoz egy szelet prosciuttót tépj darabokra, keverd a salátához, rendezd el rajta a négy részre vágott fügét, nagy lyukú reszelőn reszelj rá parmezánt, és szórd meg a pirított dió negyedével. Ezt négyszer ismételd meg.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sokan nem tudják, hogy visszafordítható ez a látást érintő népbetegség: a műtét lehet a megoldás

Világszerte a szürkehályog felelős a legtöbb látásvesztéssel járó megbetegedésért, amely az idősödő társadalomban egyre több embert érint. Sokan mégis halogatják a vizsgálatot, pedig a fehérjék összecsomósodása miatt kialakuló lencsehomályosodást semmilyen gyógyszer vagy szemüveg nem tudja megállítani. A modern szemészet segítségével azonban ez az állapot teljesen visszafordítható: az ultrahangos és lézeres mikroműtéti technikák nemcsak biztonságosan és gyorsan adják vissza a tiszta látást, de a beültetett csúcstechnológiás műlencsékkel a korábbi fénytörési hibák is korrigálhatók.

Testem

Hiába szeded, ártasz vele: így fordul a D2-vitamin tested ellen

A D-vitamin fontosságát ismerjük, de kevesebbet tudunk annak formáiról. A táplálékkiegészítőkben többnyire D2 formával találkozhatunk, amelyről friss kutatások azt találták, hogy gátolja a D3 forma hasznosulását, ezzel rontva a D-vitaminból képzett kalcitriol nevű, hormonhatású vegyület előállítását.

Világom

Egy lélek sem lakik a menekülő keresztények szigetén: ma már csak egy magányos templom őrzi Nozaki titkát

Több mint 250 éven át titokban őrizték hitüket azok a japán keresztények, akik a hatóságok elől az ország legtávolabbi szigeteire menekültek. Nozaki az egyike volt azoknak az elszigetelt menedékhelyeknek, ahol a kereszténység követői a vallási tilalom ellenére is fenn tudták tartani közösségeiket. Noha a Nagaszaki prefektúrához tartozó apró sziget ma már lakatlan, különös múltja miatt mégis sokan kíváncsiak rá.

Világom

Betiltották a középkorban a gombot: nők nem viselhették

A pazarlás visszaszorítása érdekében egészen szélsőségesnek tűnő rendelkezések korlátozták a középkori olasz városok lakóinak kinézetét. Többek között gombot sem hordhatott mindenki, de a hajviseletet és az otthoni öltözködést is szabályok közé szorították.