Ha hatékony szeretnél lenni, nem kell korán kelned – állítja egy új kutatás. Persze lehet, hogy ez csak a gyeplabdásoknál működik.
Ön is úgy tudta, hogy a nyers zöldség a jó zöldség? Rosszul tudta. Ha bizonyos zöldségféléket nem sütünk vagy főzünk meg, értékes tápanyagoktól esünk el.
Lehet, hogy segíteni akar, de a "miért nem eszel rendszeresen kisebb adagokat?" jellegű kérdésekkel csak olajat önt a tűzre. És nem, vacsorázni se hívja meg azt, akinek evészavarai vannak.
Csapatban dolgozni a motiváció és a teljesítmény szempontjából is csodás. Különösen akkor, ha a kollégái igazából nem is léteznek.
Nem beszélve a reggelizőpelyhekről és a 100%-os narancsléről. És azt tudta, hogy van olyan gyorséttermi édesség, amelynek fele cukor? És hogy ezzel háromnapi cukoradagját tolja be öt perc alatt?
Érdekes edzések jó helyen, jó környezetben.
Három időjárás-előrejelző oldalt teszteltünk februárban. Tanulság: inkább nézzen ki az ablakon reggelente!
225 kutatást összegeztek a szakértők, hogy végre kimondhassák: a gyógymód nagyjából azonos hatásfokú a varázsgömbből jóslással. A placebó hatás persze működhet.
De volt már igény bilincsre és édeshármasra a tulajdonossal. A celebek pedig sokszor kedvezményért kuncsorognak.
Zavarba jön, ha borravalót kell adni? Kikészíti, ha olyan helyre utazik, ahol a vásárlás egyet jelent a folyamatos alkudozással? Szégyenlős, ezért külföldön nem mer elmenni szaunázni? Segítünk!
Tudta, hogy feleannyit gépel félre, ha citromaroma lengi be az irodát?
A férfiak nagyobb valószínűséggel használnak ki másokat, mint a nők, és a hatalomra is jobban vágynak. Viszont a hiúságban nincs különbség.
Cukor nélkül is lehet boldog és energikus, ha kibírja a kritikus első hetet.
A csodaszerek nem segítenek, a cápaporcpor sem, sőt, még a cápák is lehetnek rákosak, és még nyolc tévedés a daganatos betegségről.
Gondolta volna, hogy a formás női fenék titka az ágyéki gerincszakasz homorulata?
Nem mindegy milyen filmet néz, ha diétázik. A Love Story vagy a Solaris például tiltólistás.
Hogyan mennek tönkre a párkapcsolatok? Miért nem tudjuk megbeszélni a problémáinkat?Miért futjuk le újra és újra ugyanazokat a köröket? Life coach rovatunkban olvasói levelekre válaszolunk.
Steiner Kristóf gyilkos pilates órán tanulta meg: a popkirálynő húszéveseket megszégyenítően kerek fenekét és feszes karizmait nem adják ingyen.
Az izolációs kabin nem új találmány, de most újra nagy divat lett belőle. Talán azért, mert egyre több az információ, inger, amit fel kellene dolgoznunk.
A tanulás és az emlékezés is nehezebben megy, ha felborítja teste természetes ritmusát.
Tökéletes kampányvideó a szeretet univerzális erejéről. Könnyezzen vagy puffogjon, ahogy az előítéletei engedik.
Megszállott fogyasztói szerint beválik az új őrület, pedig rengeteg egészségügyi kockázattal is jár.
Dobja ki a légfrissítőjét és az ezeréves fűszereit,ha egészséges akar maradni!
35 emberen végeztek agyi CT-t, a beteg embereknél az öröm sem tartott olyan sokáig.
A hasfalhoz kell érinteni, a telefon pedig kiírja, hány perce van mosdót találni. Videón mutatjuk, hogy működik.
Háromnapos ingyenes pszichológiai konferencia lesz a hétvégén Budapesten.
A fotósorozaton jól látszik, mennyire megnyomorgatja a testet egy rossz melltartó vagy egy nyári szandál.
Az előfordulhat, hogy fájdalmas a szex, de ha rendszeresen az, akkor érdemes elgondolkoznia, nem az alábbi okok állnak-e a háttérben.
A párkapcsolatunk minősége sokban rajtunk múlik. De megteszünk-e érte mindent?
Az izlandi Kék lagúna iszapjától olyan lesz a bőre, mint amilyen utoljára csecsemőkorában volt, Toszkánában pedig tudunk olyan ingyenes fürdőt, melynek vize az ízületi gyulladástól az egyszerű nátháig mindent meggyógyít
Kutatások azt mutatják: ha gyakrabban állnánk fél lábon, csökkenthetnénk biológiai életkorunkat.
Három rém egyszerű gyakorlat, amikre elég csak két percet szánnia reggelente, hogy meglegyen a bikiniforma a nyárra.
Ebben az esetben ugyanis még arra is van esélye, hogy elégedett legyen a munkájával.
Csapja a hóna alá a laptopot, és csöngessen be egy idegenhez dolgozni? Persze, hogy megint a svédek találnak ki ilyeneket, viszont már itthon is van rá lehetőség!
Nem igaz, hogy ha többször vágatja, akkor gyorsabban nő a haj, és az is tévedés, hogy azért kell sampont váltani néha, mert a haja "túlságosan hozzászokik".
Ami egy újabb ok arra, hogy így tél végén sürgősen kezdje is el szedni.
5 kategóriába sorolták az országok egészségügyi ellátásnak helyzetét: Észak-Amerika győzött, Dél-Afrika elbukott, Európában szembetűnő az átmenet.
Minden ötödik öngyilkosságnak ehhez az okhoz van köze.
Az új életet a határon túlon sem kínálják ezüst tálcán, de sok kitartással és pár hasznos tippel könnyebb lesz az átállás.
Új kutatások szerint a testsúlyért vagy a genetikai eredetűnek hitt Crohn-betegségért valójában a születés során szerzett anyai eredetű baktériumok a felelősek.
Segíthet, ha egy közös étkezésnél nincs minden étel gusztusosan az asztalra halmozva.
A cigaretta és a túlsúly valóban megnöveli a kockázatát, ellentétben a dezodorokkal. És igen, a férfiaknál is kialakulhat.
A higiénia-hipotézis a magyarázat: kisebb valószínűséggel lesz beteg, ha nem steril háztartásban él.
A hr-eseknek bőven van még mit tanulniuk az első benyomásról.
A sportmelltartó, a futócipő és a jógaszőnyeg sem örök darab. De mikor kell lecserélni őket, és mit tehet, hogy tovább bírják?
Legalábbis egy friss kutatás szerint. Jó hír: a szexi nők nem ekkora hernyók.
Mindenesetre itt van az összes lehetséges magyarázat arra, hogy miért akkor dőlünk ki, amikor végre azt csinálhatnánk, amit akarunk.
Kiváló géppark, ingyenes edzés, kellemes légkör, mindez a belváros szívében.
Az nem lesz jó, próbálja inkább Bill Gatest követni. Itt egy új infografika híres emberek alvási szokásairól, alternatív alvásmintázatokról, és egy kutatás, hogy miért jobb mégis maradni a legalább 7 órányi, egyidejű alvásnál.
A gyermeki önzéssel még nincs gond, a baj akkor van, ha ezzel az érzelmi és kapcsolati mintával vágunk neki a felnőttkornak.
Hova tervezzük a tavaszi családi kirándulást, ha nincs kedvünk belföldön maradni, viszont nincs sok időnk? Az osztrák-magyar határra!
A KávéBár Bazár rendezvényen még a tévépszichiáter őszinte vendéglátás művésznevű utópiája volt a legérdekesebb: ez is könyörtelen lesz, de csakis a vendég érdekében.
Legalábbis elsőre annak tűnik, persze a megvalósításban már lehetnek buktatók. Paul Dolan boldogságkutató elmélete következik.
Szakértőnk, Bánkuti Gabriella gyakorlatokkal és étkezési tippekkel segít azokon, akik nem elégedettek a hasukkal. Videó is van!
Osztriga? Csoki? Felejtse el a hagyományos afrodiziákumokat! Injekció kell, bőr alá.
Lehet, hogy kicsit lassabban szabadul meg a felesleges kilóktól, de közben nem kell szenvednie - ezt ígéri a rostban gazdag étkezés a kutatók szerint.
Egy kutatás szerint az alapvető személyiségjegyeinkre is rányomja a bélyegét a tartós munkanélküliség.