Tudtad, hogy valóban eredményes újévi fogadalmat tenni már szinte külön tudomány?
A szervezete próbálja mértékletességre inteni, de ha nem sikerült neki, van pár tippünk a másnap túlélésére is.
A túl általános és a túl óriási célok sem jók. És eszébe ne jusson ultimátumot adni partnerének!
Izmos, kerek feneket szeretne? Akkor önnek guggolnia kell! Sokat, de ami ennél is fontosabb: szabályosan!
Különösen akkor, ha magasabb beosztásban vagyunk, és nem túl nagy a cég. Magyar munkavállalók hangulatát mérték fel.
Összegyűjtöttük a leggyakoribb statikai elváltozásokat és következményeiket, mert sokan tisztában sincsenek azzal, hogy segítségre szorulnak.
Aki gyakran szorong több képességében is jobb az átlagnál.
Adunk pár tippet, amivel már szilveszter előtt el tudja kezdeni eltüntetni a nagyi zserbójának meg anyu töltött káposztájának árulkodó nyomait.
Pszichológia rovatunk legolvasottabb cikkeit szedtük össze.
Ha azt gondolta, hogy az életmódváltással már megszabadulhat a méreganyagoktól, akkor jobb, ha körülnéz még a fürdőszobájában is.
Olyan világból érkeznek, ahol nyíltan melegnek lenni gyakran az öngyilkossággal egyenlő - Tel Avivba utazni viszont árulást jelent. Így mulatnak két tűz között Izraelben a meleg palesztinok
A teszt egyszerű, megbízható és bármikor kipróbálhatja otthon is.
Van, amikor jobbak a hagyományos gyakorlatok, mint ha az erősítő gépeken küzd. Meg is mondjuk, mit ne, vagy hogyan csináljon máshogy!
A rettenetes ajándékok háttéreben számos lelki tényező állhat. Ezeket szedtük össze.
Generációk nőttek fel felelőtlen, rasszista poénkodáson,ami masszív gyűlölethullámmá nőtt. De mit kezd az ember egy fajgyűlölő családtaggal?
A Bikram Yoga Újpestben ugyanis jó órákat tartanak, kipróbáltam.
Tudta, hogy egy nő egyetlen óra alatt akár 134 orgazmusra képes? Vagy hogy olyan baktériumok találhatóak meg a vaginájában, mint a joghurtban?
Ahogy feleslegesen ostorozza magát azért is, ha két napig zabál. Íme pár kutatási eredmény és tipp, ami jól jön, ha fogyna és életmódot váltana.
Ha ön épp nem időmilliomos, de szeretne lelkiismeretesen mozogni, akkor néhány apró trükkel könnyen megsokszorozhatja az edzések hatékonyságát.
A művészetterápia a gyógyításon túl nagyon értékes önismereti lehetőség is egyben. És nemcsak alkotni lehet, mozgással vagy zenével is próbálkozhat, sőt az is lehet elég, ha csak nézi vagy hallgatja!
Növeli az időskori elbutulás kockázatát ha az éjszakánk egy kritikus periódusában nem alszunk eleget.
A személyiségünk és az immunrendszerünk ellenállóképessége összefügg. Már azt is tudjuk, hogyan.
Taknyos az orra. Hülyén áll a haja. Elkenődött a sminkje. De vajon bevállalja-e, hogy figyelmeztesse erre a szembejövőt? És ön szeretné-e, ha szólnánk miatta?
Illés Fanninak nincs lába, de ez csöppet sem zavarja abban, hogy paralimpikon legyen és még szépségversenyt is nyerjen. Vele beszélgettünk a kihívásokról.
Kiderült, hogyan működik az intenzív testedzés jó hatása: pozitívan befolyásolja a bizonyos betegségek megelőzéséért felelős gének működését.
Ez mondjuk eddig sem volt titok, de sokan mégsem tudták. Azt pedig végképp nem, hogy 10 kg zsírból 1,6 kg víz is lesz.
Legalábbis erre az eredményre jutott egy új kutatás. De mégis, hogy az ördögbe működhet egy nyíltan nem monogám kapcsolat a gyakorlatban?
Engedje el egy kicsit a karácsonyi készülődést, és pihenjen rá testben és lélekben egyaránt az ünnepekre - mondjuk egy forró jakuzziban vagy szaunában.
Egy új elmélet szerint nem kizárt, hogy a betegség hátterében paraziták vagy baktériumok okozzák. De ha így lenne, jobban elfogadnánk mentálisan beteg társainkat?
Csak pár négyzetméterre van szüksége ahhoz, hogy formába hozza magát az ünnepekre. Második rész.
És ebből az első bizony az, ha valóban elvégezteti és számon kéri a munkát. A többi pedig az, hogyan teszi ezt.
A kütyük túl gyakori használata miatt rögzülő helytelen testtartás is lehet az oka a komoly nyaki és hátfájdalmaknak.
Az, aki mindig megszívja a párkapcsolatokban, akit mindig kihasználnak, akit végül mindig bántanak, sokszor magának teremti újra és újra ugyanazokat a helyzeteket. De ebből a játszmából is ki lehet törni.
Megnyugodhat, sem rákos, sem pedig kövér nem lesz a mesterséges édesítőszerektől, ha pedig a szintetikusságuk zavarja, létezik már belőlük természetes, növényi alapú is.
Megjött a válasz a rendőrség nemi erőszakról készült kampányvideójára: nem tehetsz róla, tehetsz ellene.
A vörös húsoknak ugyan búcsút kell mondanod, de megéri, tényleg.
Az éjszaka pörgők viszont jobban bírják a stresszt, kreatívabbak és kockázatvállalóbbak.
Egy friss kutatás szerint a nők negatív testképe meglepő mértékben befolyásolja szociális életüket, tanulmányaikat és munkavégzésüket.
Ha szeretné tudni, hogy mekkora az ökológiai lábnyoma, vagyis mekkora káros hatást gyakorol a természetre, akkor ezekkel az appokkal ezt megtudhatja.
Már, nem azért, hogy velük feküdjön le, hanem hogy pasijából előtörjön az evolúciós versenyszellem.
Mármint szó szerint. A kutyák nemcsak fészkelődésként vagy izgalmukban forognak néha körbe-körbe, hanem jól behatárolható és változatos okokból.
Csak eltökéltségre, időre és pár szabad négyzetméterre van szüksége ahhoz, hogy formába hozza magát az ünnepekre. Szakértőnk, Bánkuti Gabi segít ebben.
Vajon eljön-e az az életkor, amikor már felesleges nyelvet tanulnunk? Egy új agykutatás megmondja.
Három vállalt indított kampányt a munkahelyi egyenjogúságért, a sajtótájékoztatón az is kiderült, minden menő nagyvállalat vezetőségében ülnek nők.
Nem lesz könnyű lemondania róluk, de a pihentető alvás mindennél fontosabb.
Inkább ne: a barátai ugyanúgy hozzátartoznak, mint a családtagjai vagy a háziállata. Steiner Kristóf a féltékenységről.
Unja a Vörösmarty teret, a Bazilika előtti karácsonyi vásárt, és Bécs tizenhat vására közül sem tud kedvencet választani? Bemutatjuk 3+1 kedvenc vidéki vásárunkat határon innen és túl.
A magassarkúban tipegő nőkre nemcsak jobban figyelnek a férfiak, de segítőkészebbek is velük.
Zabla nélkül is lehet lovagolni, kipróbáltuk, hogyan. Interjú Halápi Rolanddal, a Lovakkal Másként módszer atyjával.
Olvasóink beszélnek arról, milyen érzés mentális betegséggel élni. Egyet előre elmondhatunk: kemény.
Tudta, hogy a legfontosabb téli kiegészítő nem a sapka, hogy nem (csak) a napfény hiányától lesz rosszkedvű, és hogy allergiás viszont simán lehet ilyenkor is?
Hiába akarjuk birtokolni az időt, csak csatlakozni tudunk hozzá. Ha azonban képesek vagyunk túllépni a szokásainkon, az időhöz való viszonyunk is megváltoztatható. A tanácsadó elmondja, hogyan.
Íme a legjobb kávézók Henry Brink nemzetközi kávészakértő fővárosi toplistáján. Nagy meglepetések nincsenek, de hátha valaki most talál rá az igazira.
Most épp a légfüggönyös kézszárító a mumus. Csak annyit mondunk, hogy brit tudósok.
Egy új kutatás szerint Magyarországon a rendszeresen túlórázók közel egynegyede több mint egy nappal többet dolgozik egyetlen hónap alatt, és van, ahol ezt ki sem fizetik nekik.