Olvasónk egy fél életen át várta, hogy végre kitanulhassa álmai szakmáját, és grafikus legyen, de a lelkesedést felváltotta a kétségbeesés: nincs meló. Mi a megoldás? Steiner Kristóf válaszol.
Tudta, hogy egy pohár bor kalóriatartalma akár 4, olajban kisült halrudacskának felelhet meg? Egy korsó sör pedig egy szelet csokitortának? És hogy egy margaritát 7 órányi szexszel tud lemozogni?
A csütörtökön elhunyt politikai aktivista, a kormányellenes tüntetések egyik fő alakja Steiner Kristóf jóbarátja is volt, aki most elbúcsúzik tőle.
Őszre lecsökken a D-vitamin szintje, növekedésnek indulnak a nyáron szerzett melanómák, és a vérnyomása is változhat.
Aludni is tudni kell: tudja meg, miért nem mindegy, hogy háton, hason, az oldalán, vagy összegömbölyödve fekszik éjszaka.
Gyanús, ha valaki egyes szám harmadik személyben általános érvényű kijelentéseket fogalmaz meg, és az is, ha eltúlozza a hazugságot. De van még pár jellemző, amire érdemes figyelni.
A sóhoz hasonlóan a cukor is rengeteg rejtett formában van jelen az élelmiszerekben. Ott is, ahol nem is gondolná.
Se orrcsepp, se gyógyszerek: egy egyszerű légzőgyakorlattal sikeresen veheti fel a harcot az allergiás és a náthás orrdugulás ellen is. Mutatjuk, hogyan.
Ön is úgy tudta, hogy este 6 után nem szabad enni, egy kis bor jót tesz a szívnek, és a sok tejtől lesznek erősek a csontjai?
Egy érzésről van szó, ami 120 órán át tart. Mit gondol, melyik lehet az? Nem, nem az undor.
Tudományos módszerekkel keresték meg a leginkább gerinckímélő pózokat. Nem brit tudósok, kanadaiak!
Oxfordi kutatók szerint sosincs késő változtatni, de legkésőbb változókor után akár már létfontosságú is lehet.
A kapcsolat elején persze mi sem könnyebb, mint azt hinni, úgyis örökké tart – de vajon mennyi esély van rá? Ezekből a tényezőkből megsaccolhatja.
Szokott szex után irrigálni? Hagyja abba, a szakértő szerint egészséges nőnek teljesen felesleges. De mi a helyzet az intim mosakodókkal és a törlőkendőkkel?
Igen, tudjuk, hogy nem szabad vakarni azt az átkozott szúnyogcsípést. De miért nem? Miért viszket jobban a vakarástól?
Ha kicsinálja a derekát az irodai szék, próbálja ki a SpinalDance-et, de olyan mozgásformákat is kipróbáltunk a Fittarénán, amik az egyensúlyérzéket fejlesztik.
A betegségnek rengeteg különböző tünete lehet, de a személyiség többfelé szakadása nincs közte. Összeszedtük, amit feltétlenül tudni kell róla.
A horkolás bármikor megkeseríti a kapcsolatban élő mindkét fél életét, úgyhogy lépni kellett.
Röviden: igen. De a legjobban a gyerek szenvedi meg, hát még, ha a szülők becsmérlik egymást. De ki kezdeményezi a válást és hogyan kellene jól válni? Kuna Gábor pszichológus megmondja.
Költözni persze macerás, de összeszedtük, mi mindent nyerhet is vele. Mit vigyen magával és mit ne, ha új életet kezd? És ha már úgyis költözik, az sem biztos, hogy érdemes megállni a szomszéd városnál.
Intelligensebbek, kreatívabbak, erősebbek. És ez csak három indok arra, hogy miért ne piszkálja a későn kelőket.
Mit lehet csinálni, ha valaki bekattan, ha marhaságokról beszél összevissza, ha zavartan, ijesztően viselkedik? Itt a lelki és gyakorlati elsősegély pszichózis esetére.
Ismerős az összehajthatatlan, ezért Pár perc alatt tökéletesen összehajtogatható a gumis lepedő, megmutatjuk hogyan. Bónusz: a vasalására is van ötletünk!
Steiner Kristóf szerint semmi gond a színésznő arcával - inkább a hozzáállásunkkal van a probléma.
Mézes citrom, kakukkfűtea, és az illóolajok kreatív használata mind segíthet, ha láza nincs, csak az orra dugult el és kapar a torka.
A barátai valószínűleg nem bírják a részletes élménybeszámolót, és mivel nem osztoznak az örömében, végül önnek is rossz kedve lesz.
Mindjárt itt a Halloween, ami kb. olyan, mint nálunk a halottak napja, csak sokkal kevésbé szomorú. Az angolszász világban vannak olyan helyek, ahol sokkal nagyobb buli, mint a szilveszter. Mi meg csak majmoljuk őket?
Az alkohol öl, butít és nyomorba dönt, de kismértékben javítja a memóriafunkciókat is. Legalábbis egy bizonyos kor után.
A szemüveg mellett szól, hogy bármennyit hordható, a kontaktlencse viszont sokkal kényelmesebb. Igen ám, de boltból vagy netről rendeljünk?
Igyon kávét a délutáni sziesztája előtt, és eszébe ne jusson étkezés után fogat mosni! Paradox egészségügyi tanácsok, amik mégis működnek.
A másikkal átélt élmény erős érzelmeket mozgat meg, mindegy, hogy ismeri-e az illetőt, és az is, hogy az élmény jó-e vagy rossz. Másodmagával mindenképp hevesebb lesz, mint egyedül.
Tudta, hogy egyáltalán nem fontos, hogy a nap melyik szakaszában étkezik, vagy hogy szénhidrátot még diéta alatt is muszáj fogyasztania? Olvasson tovább!
És ebből csak egy az, hogy nem alszik eleget.
A fóbiák nemcsak gyerekkorban alakulhatnak ki, könnyen előidézheti őket egy felnőttkori trauma, de egy ártalmatlannak tűnő helyzet is. De vajon mi a megoldás a pókfóbiára? Ha pókot teszünk magunkra?
A hidegben beindul a teaszezon, és hirtelen mindenki nagyon elkezd hozzá érteni, miként kell helyesen főzni és fogyasztani. Töltse ki tízkérdéses tesztünket, hogy megtudja, ön mennyire van képben.
Piszkálják? Megbántják? Ellenségesek? Ne aggódjon, lehet, hogy csak a más iránt érzett túláradó empátia miatt.
Nem elég rendesen felöltözni, inni is kell. Tippek és tanácsok Bánkuti Gabriellától.
Holnap kezdődik az őszi szünet a gyerek iskolájában, és még mindig nem talált ki semmi jó programot? Segítünk! Tippjeink közt jó időre éppúgy talál családi programot, mint szakadó eső esetére.
A génjeiket ugyan nem tudják szétszórni, de legalább egészségesek és tovább élnek. Már, ha az a hosszú távú kapcsolat kiegyensúlyozott.
De akkor minek csöcsörésszük magunkat? Cikkünkből sok minden más mellett ez is kiderül!
A menő autókat majmoljuk, és mind úgy hisszük, jobban vezetünk az átlagnál. Közlekedéspszichológiai furcsaságokat gyűjtöttünk.
Adam, az indianapolisi mentett kutya foltokban kopaszodik és a viszketés miatt gallért visel. Nem fű- vagy fafélékre allergiás, hanem az emberekre.
A halál nem kívánságműsor, és gyászolni csak a halandóság elfogadásával lehetséges. Gyásztanácsadót kérdeztünk a veszteség megéléséről, és arról, miben és hogyan segíthetünk a gyászolóknak.
A hétvégén a Fitparádén jártunk, ahol kipróbáltuk, hogyan lehet egyszer zsírt égetni, hülyét csinálni magunkból és levezetni stresszt. Két tesztalany - négy mozgásforma.
Pontosabban az olcsó, de nagy esküvő. Fura statisztikák, amikből kiderül, mi kell a sikeres házassághoz. Nászút például mindenképpen.
A magyarok több mint háromszorosát eszik a WHO által ajánlott napi sófogyasztásnak. Itt a lista a legsósabb élelmiszereinkről.
Nincs egyedül, nem ázik-fázik, akár tévézhet is közben, és azonnal le lehet zuhanyozni utána - és még sok más dolog miatt is.
Ehhez a mozgásformához elég egy szabadtéri kondipark, és már neki is állhat húzódzkodni, e azért jobb, ha csoportban kezdi. Interjú a street workoutról.
Ön tudja, milyen a saját humorstílusa? Mások szerencsétlenségével, esetleg a sajátjával poénkodik? Négyféle humorstílus is létezik.
De persze az is lehet, hogy azért használ sokféle kütyüt, mert képtelen jól kontrollálni az érzelmeit. Újabb eredmény az agykutatás területéről.
Bár mostanában ismét körbejár dr. Diane Harper kutatóorvos "leleplezése" arról, hogy az oltás káros, ez valójában kamu. Szakértőkkel és hivatalos forrásadatokkal bizonyítjuk, mennyire.
Tudja, hogy milyen hosszú egy átlagos nyelv és min múlik, hogy tudja-e pödörni? Most kiderül.
Olvasónk férje két évtized közös élet és az utóbbi években csak vegetáló házasságuk után közölte: válnak. Ilyenkor mi van?
Ma van a kézmosás világnapja, a külföldi adatok viszont lehangolóak: a férfiak 15 százaléka például egyáltalán nem most kezet. Szörnyülködjön az infografikán és keressen egy csapot!