Egyetlen összetevővel lehet tönkretenni az egyébként valóban egészséges ételt.
Igaz a mondás: az vagy, amit megeszel. Ha hosszú távon egészségtelen ételeket fogyasztunk, akár súlyos betegek is lehetünk.
Táplálkozási szakértő segít a gyümölcsevéssel kapcsolatos információk rendbetételében.
Ha egészséges és tápláló reggelit szeretnél, akkor bizonyos ételeket messziről kerülj el, íme a lista!
Az édesség utáni sóvárgás könnyen leküzdhető, ha tudjuk, pontosan mire van szüksége a szervezetünknek.
Ebből a nyalánkságból gyakran éppen azt hagyják ki, amiről azt gondolnád, hogy a legfontosabb összetevőjének kéne lennie.
Ennek az édes téli csemegének számos jótékony hatása van az egészségünkre, frissen, november és január között szüretelve a legfinomabb.
A napi rendszerességgel édességgel etetett gyermekeket felnőttkorukban nagyobb valószínűséggel lesznek erőszakosak – talán a cukor miatt.
Dékány Mihály magyar cukrászmester meghódította Amerikát bonbonjaival, de az orosz cári család házi cukrászaként is dolgozott.
Egy friss kutatás szerzői szerint a cukros üdítőitalok fogyasztása meglepő mértékben növeli a májrák kialakulásának kockázatát. Már napi egy doboz kóla vagy más üdítő is döntő lehet.
Gyümölcsfogyasztáskor is célszerű a mértékletességre törekedni. Szakértőnk azt is elmondja, melyik gyümölcssaláta a legjobb választás.
Egy tanulmány szerint a cukros ízt az átlagnál jobban kedvelőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő ez a két betegség.
A leggyakoribb édesítőszer, az aszpartám cseppet sem egészséges, sőt...
Sokan azt hiszik, hogy csak esztétikai kérdés, de muszáj az egészségünk miatt is intő jelnek tekinteni.
A mesterséges édesítőszerek egészséges felnőtteknek, valamint gyerekeknek sem ajánlottak: dietetikus segít megérteni az ajánlást.
Aggasztó folyamatok érintik kedvencünket? Ha szereted a csokit, erre számíthatsz idén.