Fürdeni kell, fürdeni jó! A törökök tudták ezt a legjobban.
Az évezredes múltra visszatekintő természetes megoldás bőrgyulladások, így ekcéma esetén is hatásos lehet.
Görög Ibolya protokollszakértő mondja el, hogy egy fürdőben mit illik és mit nem.
Ez a leginkább szabadtéri körülmények között űzött tevékenység a testi és lelki egészségednek is jót tehet.
Egy kellemes fürdő a nap végén ellazít, kikapcsol. De nem mindegy, mi kerül a vízbe. Erre figyelj, hogy elkerüld a káros anyagokat.
A hidegből is lehet orvosság, ha megfelelő dózisban adagoljuk. Ebben az esetben fizikai és mentális egészségünket is javíthatja.