A tengernek van egy olyan, immár kutatók által is igazolt hatása, ami befolyásolja az agyműködésünket és a lelki békénket is.
Magyarországon több tucat olyan eldugott kincset találni, amelyeknél alkalmasabb helyszínt nem is találhatnánk ahhoz, hogy hátrahagyjuk a stresszt.
A görög Hydra nem véletlenül lett a nyugalom szigete. Itt nincs autózúgás, dudaszó, idegeskedés, és senki nem rohan sehová. De vajon mi a titok?
Van, akinek a meditáció túl nehéz: ez lehet az ő módszerük.
Mutatjuk, hogyan élhetők meg igazán nyugalmasan és stresszmentesen a svéd recept alapján a mindennapok.