Akár nagyon súlyos betegségek is veszélyeztethetnek, ha nem alszol jól. A hálószoba átgondolt berendezésével azonban sokat tehetsz a megelőzésért.
Egy tiszta, friss levegőjű hálószobában még az ébredés is jobban esik. Ezért fontos, hogy kiiktassuk mindazt, ami elronthatja a szoba levegőjét.