A magjában lévő vitaminok és ásványi anyagok kiváló egészségvédő hatással rendelkeznek.
Nem véletlenül olyan kedvelt világszerte, hiszen nemcsak finom, de egészségünk legfőbb őre is lehet, ha elegendő mennyiséget fogyasztunk belőle.
Télálló, mindenütt megtermő, olcsó és méltatlanul mellőzött őshonos növényünk a téli lakomák kiváló kiegészítője lehet.
Kényelmetlen és fájdalmas is lehet, ám tudatosan készülhetünk rá, hogy megelőzzük.
Egyre több helyen találkozni olyan receptekkel, amelyekben alapanyagként szerepel egy, a sör és a kenyér előállításához használt összetevő.
Benjamin Franklin túlzás nélkül az egyik legfontosabb tudósa volt az emberiségnek. Miért írt akkor a szellentésről egy egész esszét?
A teljes emésztési folyamat meglehetősen hosszú ideig tarthat – főleg, ha teljesül ez a néhány körülmény.
A skorbut és az arzénmérgezés ellen is használták, de mi annak örülünk, hogy a szúrós szagú bélgázok elkerülnek majd, ha ezt esszük.
Mentális egészségünk a bélrendszer jó egészségével kezdődik. Ha rendben van a székletürítésünk, az agyunk is jobban fog.
Sokszor nem kell gyógyszertárba menni, elég csak a konyhában szétnézni, ha az emésztési panaszokra keresünk megoldást.
Helyre teszi a vércukrot és a koleszterinszintet, ráadásul a gyulladást is csökkenti ez a zöld levél.
A széklettel kapcsolatos problémákra egy, az aztékok által is fogyasztott étel jelenti a legjobb gyógyírt.
A tibeti szerzetesek mély meditációja a bélrendszer működését is kedvezően befolyásolja.