Mik a tünetei az egyes betegségeknek, és mit tehetünk ellenük? Szakember segít, hogy elkerüljük a végzetes következményeket.
Ráadásul önkéntesen vágnak bele a másfél hónapos folyamatba: ezt teszik évről évre.
Ki gondolta volna, hogy ezek az ételek jelentősen befolyásolhatják, hogyan hatnak szervezetünkre egyes gyógyszerek?
A legkitartóbb diétázókat is elfogja időnként a nassolás utáni vágy. Éhség ellen vannak olyan módszerek, amelyek a tudomány szerint is működnek.
A táplálkozási tanácsadók szerint őrültséget művel, a dollármilliárdos zseni azonban nem hallgat senkire. Tömi magát, hogy fogyjon.
Bár a diétázók számára a „tilos” kategóriába kerülnek, valójában vannak jó szénhidrátok, amelyek kimondottan támogatják, hogy elérd a vágyott alakot.
A savas refluxtól szenvedőknek sem kell minden nyári finomságról lemondaniuk, de meg kell fontolniuk, hogy mi kerül a tányérjukra.
Az alacsony szénhidrátbevitel rövid távon ugyan segíthet a fogyásban, de cserébe egy sor nemkívánatos mellékhatással járhat.
A hazánkban lisztként és golyók formájában is elérhető, képes a tojást pótolni az ételekben, csökkenti az inzulinszintet, a szívre is jó hatással van.
Mindössze három összetevő alkotja azt az ikonikus magyar éltelt, mely koleszterinszegény alapanyagainak köszönhetően kiváló diétás élelmiszer is.
Ha ezt a zöldséget rendszeresen fogyasztod, két legyet ütsz egy csapásra: karcsúbb és egészségesebb lehetsz.
Vannak esetek, amikor egészségügyi vagy egyéb okok miatt nem tudunk heti több órát a sportolásra szánni. Ilyen esetekben fontos a tervezés.
A legegészségesebb ételek is lehetnek károsak. A chiamagra ez különösen igaz. Két szabályt kell betartani, hogy elérje a célját.
Egy friss kutatás szerint a ketogén diétához hasonló életmód összefüggésbe hozható a szívbetegség kialakulásával.
A megmagyarázhatatlan tünetek és fájdalmak, valamint az ételintolerancia hátterében is oxálsav-felhalmozódás állhat.
A léböjtkúra nem a megfelelő eszköz arra, hogy egészségesebb és karcsúbb légy. De akkor mire jó?
Ez az igazi kihívás! A testépítő versenyek eredménye nemcsak az edzéseken múlik, hanem a verseny előtti étkezésen.