Az egyik legegészségesebb zöldség hamarosan már a piacon is megvásárolható lesz.

Spárgavásárlás előtt ezeket mindenképp tudnod kell!

Egyetlen adag is mérgezést okoz, akár halállal is végződhet, ha nem figyelsz.

Mértékletes fogyasztása jót tesz az egészségnek, de ha túlzásba visszük, kisebb-nagyobb problémákkal kell szembesülnünk.

Komoly gasztronómiai és gazdasági következménye lenne annak, ha eltűnnének.

Kedvenc zöldségünkből Európa legnagyobb termelői vagyunk, most mégis veszélybe került a hazai termés utánpótlása.

Tavasszal már egy kellemes hétvégi kirándulás keretében is gyűjthetünk azokból a gyógynövényekből, amelyeket akár egész évben is fogyaszthatunk majd.

Kiderült az is, mely gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák a köznyelvben egyszerűen vegyszernek nevezett nemkívánatos anyagokat.

Ez a sokáig lenézett zöldségféle meglepően sokat tehet az egészségedért.

Véd a szív- és a cukorbetegség, valamint a rákkal szemben is.

Megbosszulja magát a rekordenyhe téli időjárás: elképesztő a drágulás a zöldség- és gyümölcspiacon is.

Úgy tűnik, a hazai piacon egyre fenyegetőbb zöldség- és gyümölcshiánnyal kell szembenéznünk.

A színét adó pigmentek sejtvédő antioxidánsként hatnak a szervezetünkre.

Tíz évig tartó kutatás után született meg a figyelemre méltó eredmény.

Kiderült, milyen étrend kínálhat hosszabb életet: a zöldségek közt egy nem túl népszerű fajta is komoly szerepet kaphat ebben.

A nemzetközi zöldségárak emelkedését a magyarok is megérzik majd.

A sérülések és foltok a zöldségeken és gyümölcsökön figyelmeztethetnek.

Megtalálták a hosszú élet titkát a kutatók: ez a diéta az alapja.

Télire a szakértők kifejezetten egyféle színű zöldséget ajánlanak, mely megóvhat a rákos megbetegedésektől, és még fel is frissít.

Tudod, hogy a télire eltett zöldségek közül melyiket nem tanácsos az almával és a körtével együtt tárolni, és miért?

A terhességre vágyó nők ételekkel is elősegíthetik, hogy megfoganjon a baba. Sok élelmiszer a listáról most is hozzáférhető. Irány a piac!

Ezekkel a családban bevezetett étkezési szokásokkal csökkentheted gyermeked esélyét a felnőttkori szívbetegségre.

A zöldségfogyasztás elengedhetetlen az egészségünk megőrzése érdekében, de nem mindegy, melyiket választjuk. Vannak olyanok, amelyek hizlalnak.

Jobban járunk, ha megmossuk a zöldségeket és a gyümölcsöket fogyasztás előtt. A betegségektől is megóvhatjuk magunkat, és az ízük is finomabb lesz.

Ha találkoztál már egyedi matricás almával, akkor pontosan tudod, hogy nem mindig sikerül leszedni a ragacsot a gyümölcsről. De akkor miért teszik rá?

Ez az egészséges zöldség tényleg könnyen elérhető, és rengeteg előnye van!

A sütőtök jó lehetőséget kínál, hogy változatosan növeljük a zöldségfogyasztásunkat. Összegyűjtöttük, miért is különösen egészséges ez a finomság.

Némely zöldség antioxidáns-tartalmát növeli a fagyasztás. A rákellenes anyagból sosem ehetünk eleget, megmutatjuk, miből válaszd a mirelitet.

Különleges színváltozatban is elérhető ez a zöldség, ami a rák és a szívbetegség ellen is hatékony.

Hat alapvető élelmiszer kombinációjával akár a stroke-ot is elkerülhetjük a legfrissebb kutatási eredmények szerint. Mutatjuk, melyek ezek.

A világ legegészségesebb zöldsége egészen kivételes tápanyagtartalommal bír.

Nyáron kevés pénzért hozzájuthatunk ehhez a sokoldalú zöldséghez, amelyből egészséges és finom ételek készíthetőek.

Akár 100 kiló paradicsom is megterem évente ezzel a módszerrel otthonunkban.

Ez a kvíz nem lesz könnyű: melyik gyümölcs, melyik zöldség?

A semleges ízének köszönhetően kedvünkre ízesíthetjük, de nemcsak finom, hanem vitaminokban és nyomelemekben is gazdag.

Vannak zöldségek, melyek nyersen fogyasztva egészségesebbek. Ugyanakkor olyanokat is ismerünk, melyeket jobb megfőzni. Ezek azok.

A gyulladáscsökkentő hatású, antioxidánsokkal teli növény a sclerosis multiplex tüneteit is mérsékelheti.

Számos olyan növény létezik, ami több színben és ízben terem, de mi csak egyféleképpen ismerjük. Érdemes bizalmat szavazni az ismeretlen változatnak!

Ezt a gyümölcsöt a legtöbben zöldségnek vélik, de mindegy is: a fő, hogy nagyon egészséges!

Ez a leveles zöldség vonzó tápanyagtartalommal rendelkezik, de nem mindenki kedveli: jó hatásaiáért érdemes adni neki egy esélyt.

A spárga nemcsak finom, de jó is szervezetednek: mutatjuk, miért edd!

A kék zónákban élő, hosszú életüket részben az általuk fogyasztott ételeknek köszönő népek táplálkozása inspirálta ezt az étrendet.

A fermentált ételekben lévő probiotikumok javíthatják a gyomor és a bélrendszer egészségét, ennek ellenére fogyasztásuk nem mindenkinek javasolt.

A kellő elővigyázatossággal megszerzett barnaságot megfelelő élelmiszerek fogyasztásával is megőrizhetjük, sőt fokozhatjuk is.

Nemcsak az ételeinket teszi ízletesebbé vagy tetszetősebbé, hanem számos egészségügyi előnye is van ennek az éppen zöldellő növénynek.

Ez a zöldség tényleg ott van minden kamrában, és te sem tudtad, milyen jó hatásokban bővelkedik!

A pollenallergiás tünetek kezelésében áttörő eredményt értek el a legutóbbi kutatások. Az A-vitamin hatékony fegyver lehet allergiaszezonban.

Leve nemcsak ellát vitaminokkal, ásványi anyagokkal, de még a sportteljesítményedet is növelheti.

Ez a sokféleképpen elkészíthető zöldség, ami valójában gyümölcsnek számít, meglepően egészséges.

Már hetek óta vár a boltokban és a piacokon: fogyassz te is belőle minél többet!

Ha többet fogyasztasz belőle, javulhat az általános egészséged, és kevésbé kell tartanod a krónikus betegségektől.