Egy olyan mindennapi szokásunk húzódhat a kóros étvágytalanság hátterében, amelyre eddig talán még a szakértők sem gondoltak.
Neked is összeugrik a gyomrod, amikor meghallod az ébresztőóra hangját? Néhány hasznos változtatással elérheted azt, hogy óra nélkül ébredj.
Nincs olyan kedves dallam, ami ne változna horrormelódiává, ha az ébresztőórából érkezik. Az ügyesek még előtte felkelnek, hogy elnémítsák. De jó ez?
Számos problémától kímélhetjük meg magunkat, és még testileg és lelkileg is egészségesebbek leszünk.
Az egyik leggyakoribb gyermekkori alvászavar esetén nagyon fontos a szülők reakciója.