Vajon érdemes várni egy kicsit a reggeli kávéval, vagy így is ugyanúgy hat, mintha felkelés után inná az ember?
Nem feltétlenül kell lemondani a reggeli kávéról, de az egészségünk meghálálja, ha amikor csak tehetjük, csontlevesre cseréljük.
Számtalan élelmiszer növelheti a migrénes fájdalmakat, mutatjuk, mit érdemes a tányéron hagyni, ha hasogat a fejünk.
Tudtad, hogy ez a népszerű édesség viszonylag sok koffeint tartalmazhat?
Noha a meleg italokat a légúti betegségek elleni gyógyírnak tekintik, náthás időkben azonban nem mindegyiket ajánlott kortyolgatni.
A koffein a világ talán legelterjedtebb élénkítő hatású alkaloidja, amelyet előszeretettel kortyolgatunk el a kávéban. Nem árt azonban az óvatosság!
A koffein néha olyan forrásokból származik, amelyekre nem számítanál, ami kellemetlen meglepetéseket okozhat.
A kávé enyhíthet és súlyosbíthat is a fejfájáson. Mutatjuk, hogy min múlhat a különbség.
Ha szeretnél a szorongás ellen tenni, figyelj oda az alvásra, ne pörgesd folyton a közösségi oldalakat és a híreket, de a kávéval is vigyázz.