Nem csupán a szimmetria miatt vannak párban az érzékszerveink, és ez igaz az orrlyukakra is.
Helyes légzés, zokni, takaró – egyszerű, hétköznapi dolgok, melyeket ha helyesen használunk, jelentős segítséget nyújtanak a pihentető alváshoz.
Az éjszakai légszomj az egyik legnagyobb ellensége a pihentető alvásnak. A légzési nehézség mögött gyakran valamilyen betegség áll.