Vannak olyan ételek, amelyek nemcsak finomak, de a magas vérnyomásodat is lejjebb tudod velük tornázni.
Ez a két alapanyag fontos pillérét képezi egy étrendnek, amely a terhesség idején fogyasztva hatással lehet a születendő gyermek fejlődésére.
Ősszel kezdetét veszi a diószezon, ám a gyümölcs azon túl, hogy ízletes alapanyag, számos előnyt jelent az egészségünkre nézve.
Ha megismerjük, hogy milyen jótékony hatással lehet az egészségünkre, nem csupán az íze miatt fogjuk kedvelni.
Ebből a különleges ízű dióféléből napi egy adag biztosítja a szükséges magnéziummennyiség több mint felét. És még rengeteg előnye van az egészségünkre nézve!
Egy nemrég közzétett kutatás szerint a helyes táplálkozás, a jól megválasztott ételek nagy szerepet játszanak a boldogságérzés kialakulásában.